Presses du Belvédère

Collection développement personnel, santé

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Du bon usage des plantes sauvages

Culinaire - Domestique - Médicinal


FRANCOIS NICOD, JEAN-PAUL LONCHAMPT


Illustré de nombreuses photographies, voici un guide indispensable sur l'utilisation des plantes sauvages dans notre vie quotidienne.

Une centaine de plantes, classées par ordre alphabétique, sont présentées avec les descriptions botaniques suffisamment complètes pour les identifier dans la nature, les utilisations culinaires, les savoirs ancestraux, les vertus médicinales empiriques, mais aussi les propriétés scientifiquement reconnues.

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Méditation grandeur nature

Ce livre est une expérience. On le lit comme on suit le cours d’une rivière. La balade en forêt se transforme en méditation et notre méditation s’invite dans notre potager entre les pommes de terre et les limaces. Chaque mot, chaque phrase évoque des images, des sensations, nous guide vers notre ressenti, nous ramène dans notre corps. La nature, dans tous ses aspects, nous parle à
travers les mots de l’auteur. Éric Seydoux nous montre comment nous pouvons, en une seule respiration, sentir l’air dans nos narines, le battement du coeur de la terre, le souffle du vent, le clapotis d’un ruisseau, le rayonnement d’une étoile, le clignement de nos paupières et le vol
délicat d’une libellule.

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Méditer au fil des mots, au fil des pas

Une jeune femme en quête de sérénité part seule en montagne l’été, parcourt les différents étages alpins (forêts, alpages, lacs, cascades, neiges, sommets) et découvre les divers aspects de la méditation à travers les émerveillements, les rencontres et les épreuves.


Elle vit une révolution intérieure qui la conduit à une véritable renaissance. L’ouvrage est parsemé de poèmes et d’instructions de méditation délivrées sous forme brève, du style haïku, propres à inspirer la méditation. Il se situe au carrefour du manuel de méditation, du récit initiatique et de l’aventure intérieure en randonnée.


Certains passages du livre sont de véritables méditations guidées, lues par l’auteur dans le CD joint

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Petit carnet de pensées I

Vivre, c’est avant tout choisir. Choisir ce que l’on regarde, ce que l’on écoute, ce à quoi on accorde son attention.
Vivre pleinement, c’est accueillir chaque moment comme un moment unique. Pour y parvenir, nous avons besoin de différentes formes de soutien, de rappels au fil des jours. C’est le but de ce petit ouvrage qui vous accompagnera pendant quarante jours.
Chaque matin, vous pourrez y lire un court message, une phrase, une réflexion, parfois accompagnée d’une question ou d’une proposition d’action.
Le secret d’une vie choisie et pleinement vécue, c’est l’attention.
L’attention à soi, aux autres, à l’événement et peut-être au Tout Autre, selon les croyances de chacun. Cette attention se cultive, au quotidien, à travers de nouveaux choix et de nouvelles décisions.
Bonne route sur ce chemin !

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Petit carnet de pensées - Vivre éveillé

Vivre éveillé, c'est vivre conscient ! C'est oser regarder en soi et autour de soi, c'est chercher à comprendre. Etre éveillé, c'est identifier ses propres valeurs et vivre en cohérence avec elles.
C'est prendre la responsabilité de sa vie et utiliser les événements qui se produisent pour grandir. Parcourir ce chemin, c'est trouver des moyens au quotidien pour rester interpellé par la vie dans toutes ses manifestations.


C'est le but de ce petit ouvrage : pendant 40 jours, se poser une question chaque matin, la laisser infuser en soi et tenter d'y répondre. L'essentiel, c'est de continuer à se questionner pour rester lucide et conscient.


 

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Se relaxer avec la sophrologie

CONSEILS ET EXERCICES PRATIQUES

La sophrologie, beaucoup en parlent, mais peu savent ce dont il s’agit réellement. La sophrologue et auteure Isabelle Bruhl-Bastien vous invite à découvrir cette discipline, née dans les années soixante. Plus que de la relaxation, il s’agit d’un véritable travail personnel, qui permet entre autres de se libérer de tensions aussi bien physiques que psychiques, de retrouver sérénité et confiance en soi.
L’auteure porte dans cet ouvrage un regard objectif sur son métier et sur la société. Elle vous propose 25 exercices pratiques à vivre en pleine conscience. Être mieux en soi afin de se sentir
mieux au monde et avec les autres, un programme exaltant !



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  • Nouvelle histoire de la Franche-Comté  TOME II
  • Histoire économique et sociale de Pontarlier
  • Jean Garzoni et le Vivarium de Lausanne
  • A la découverte des Petites Cités Comtoises de Caractère, 2e édition
  • A la découverte des fruits sauvages de France
  • François le Comtois
  • Horizons sauvages
  • Petit carnet de pensées - Vivre éveillé
  • Joseph Batteu - Peintre de la mer, peintre de l'eau
  • Du bon usage des plantes sauvages
  • La Bourgogne
  • Une poignée de braves
  • Par monts et déserts
  • Schrader, une histoire
  • Carnets d'en-haut
  • Une vie jurasienne au XXe siècle
  • Retour d'Afrique
  • Alsace-Territoire de résistance
  • Le Valais par les mots croisés
  • Le Pays-d'Enhaut
  • Méditation grandeur nature
  • Voyage dans le Jura sauvage
  • Chocolat et chocolatiers en Alsace
  • Gourmandises de fêtes
  • Le monde secret des insectes
  • Se relaxer avec la sophrologie
  • Albert Frederick Mummery
  • Histoire des sports d'hiver et du ski en Alsace
  • 101 lieux qui ont fait l'histoire de la Franche-Comté
  • Le porc comtois
  • Manger au XXIe siècle...pas si simple
  • La Franche-Comté de Denis Bauquier            2e édition
  • Etonnantes plantes à cultiver vous-même
  • Chevaux des Abruzzes
  • Paul GONEZ
  • Méditer au fil des mots, au fil des pas
  • En Franche-Comté, au fil des jours... - Dix-huit siècles d'événements historiques
  • Dans la tourmente - Les Alsaciens durant la Seconde Guerre mondiale 1939 - 1941
  • Se soigner avec les plantes de nos montagnes
  • En balade - Lacs de Haute-Savoie et environs
  • Antoine Hepp - Saveurs et gourmandises en Alsace
  • L'Alsace au fil des siècles et des lieux
  • 101 merveilles du Massif des Vosges
  • Légendes et mystères de Bourgogne
  • Histoires extraordinaires et lieux mystérieux de Bourgogne
  • Petit carnet de pensées I
  • Le changement climatique, c'est maintenant !
  • Le Mont-Blanc vu par les peintres
  • Le Prosper Montagné réinvente le terroir alsacien
  • Alpes vaudoises - Immersion dans la nature sauvage
  • En Alsace dans les années 1940 et 1950
  • L'exploration polaire française, une épopée humaine
  • Vivre sous  l'Occupation /  1940-1945
  • La Franche-Comté sous l'oeil des photographes
  • Marcel Wibault - Peintre du Mont-Blanc
  • Roger Struss Un demi-siècle de photographies entre Vosges et Rhin
  • Emile Isenbart
  • Parc Jura vaudois
  • L'Alsace, évasion panoramique
  • La Maison des soupirs
  • Népal /Terre de trek/ Sur les chemins du Sacré
  • L'Alsace buissonnière / Du Rhin aux Vosges
  • Plantes et spiritualités
  • Cueillir et cuisiner les plantes sauvages du Massif jurassien
  • L'espoir et le ciel/8 août 1786 deux hommes sur le Mont-Blanc
  • Médecine populaire en Haute-Savoie
  • Le fabuleux voyage de Lisele et Wolfy en Alsace
  • Sur la route des 4000
  • Doubs regards
  • La belle histoire de l'automobile en Alsace
  • Une nouvelle histoire de l'Alsace contemporaine
  • Mes balades autour du Mont-Blanc
  • Un crime au maquis
  • L'Alsace et le Second Empire  1852-1870
  • Fantômes et revenants en Alsace    Le trésor des légendes
  • Le secret de Louise
  • Carnet de nature en Haute-Savoie
  • Histoires extraordinaires et lieux mystérieux d'Alsace
  • 250 ans de franc-maçonnerie à Besançon
  • Pontarlier-Anis
  • Besançon: Saint-Claude, Torcols, Chailluz
  • Le secret du colporteur
  • Ouvrez les cahiers !
  • Sommets du Jura
  • Le Val de Morteau
  • Chamonix - Mont-Blanc en 3D
  • Aéroport Dole-Jura - Les Jurassiens paient, Ryanair encaisse !
  • Coopératives. Un capitalisme jurassien, participatif et solidaire
  • Grandes surfaces - La folie des hypers gagne, le Jura y perd !
  • La P'tite Boucle
  • La forêt des fifrelins